Creatina

Creatina, es un componente natural de la carne, principalmente en las carnes rojas. La creatina se fabrica de forma natural en el cuerpo a través los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Este proceso se lleva a cabo en los riñones, el hígado y el páncreas. La creatina es uno de los suplementos más usado en el mundo del culturismo y del dep...

Creatina, es un componente natural de la carne, principalmente en las carnes rojas. La creatina se fabrica de forma natural en el cuerpo a través los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Este proceso se lleva a cabo en los riñones, el hígado y el páncreas. La creatina es uno de los suplementos más usado en el mundo del culturismo y del deporte de gran esfuerzo, a veces mucho más que la proteína.

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